<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>AradReporter &#187; sfaturi</title>
	<atom:link href="https://www.aradreporter.ro/tag/sfaturi/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.aradreporter.ro</link>
	<description>Numai de bine!</description>
	<lastBuildDate>Thu, 16 Apr 2026 12:04:24 +0000</lastBuildDate>
	<language>ro-RO</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.4.2</generator>
		<item>
		<title>Nu doar ascultaţi ce zice stomatologul Dan Merisca. Urmaţi sfaturile lui! (III)</title>
		<link>https://www.aradreporter.ro/nu-doar-ascultati-ce-zice-stomatologul-dan-merisca-urmati-sfaturile-lui-iii/</link>
		<comments>https://www.aradreporter.ro/nu-doar-ascultati-ce-zice-stomatologul-dan-merisca-urmati-sfaturile-lui-iii/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 18 Nov 2014 22:46:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Social]]></category>
		<category><![CDATA[arad]]></category>
		<category><![CDATA[cabinet]]></category>
		<category><![CDATA[dan merisca]]></category>
		<category><![CDATA[doctor]]></category>
		<category><![CDATA[paradontoza]]></category>
		<category><![CDATA[sfaturi]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.aradreporter.ro/?p=16999</guid>
		<description><![CDATA[Care sunt primele simptome ale parodontozei? Cat de grave pot fi urmarile? Cum o prevenim si cum o tratam? Dr. Dan Merisca, medic stomatolog, vine în ajutorul cititorilor site-ului aradreporter.ro cu noi sfaturi în ce&#8230;]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.aradreporter.ro/wp/wp-content/uploads/2014/11/doctor.jpg" rel="fancybox-gallery"><img class="aligncenter size-medium wp-image-17000" title="doctor" src="http://www.aradreporter.ro/wp/wp-content/uploads/2014/11/doctor-300x200.jpg" alt="" width="300" height="200" /></a></p>
<p>Care sunt primele simptome ale parodontozei? Cat de grave pot fi urmarile? Cum o prevenim si cum o tratam? Dr. Dan Merisca, medic stomatolog, vine în ajutorul cititorilor site-ului aradreporter.ro cu noi sfaturi în ce privește paradontoza</p>
<p><strong>Rep: Care este cauza aparitiei parodontozei?</strong></p>
<p><strong>Dr. Merisca</strong>: Boala parodontală cuprinde o serie de afectiuni ale ăesuturilor din jurul dintelui , afectiuni de natura inflamatorie cauzate de bacterii organizate în ceea ce denumim placă bacteriană. Compozitia acestei plăci bacteriene difera în functie de individ generand si raspunsuri diferite din partea organismului afectat. Există și o serie de factori favorizanti cum ar fi fumatul, afectiuni generale (ex : alterari ale sistemului endocrin, diabet, afectiuni ale sangelui etc), administrarea unor medicamente de tipul ciclosporinelor sau inhibitori ale canalelor de calciu, malformatii genetice precum si factori favorizanti locali cum ar fi lucrari protetice iritante, prezenta concomitenta a unor leziuni ale pulpei dentar. Nu trebuie uitat stress-ul ca factor favorizant , in ultima vreme exista studii tot mai ample care se axeaza si pe aceasta interactiune.</p>
<p><a href="http://www.aradreporter.ro/wp/wp-content/uploads/2014/11/DSC_0579.jpg" rel="fancybox-gallery"><img class="aligncenter size-medium wp-image-17001" title="DSC_0579" src="http://www.aradreporter.ro/wp/wp-content/uploads/2014/11/DSC_0579-201x300.jpg" alt="" width="201" height="300" /></a></p>
<p><strong>Rep: Am înteles că unul din factorii care duc la pierderea dintilor este retragerea gingiei.</strong></p>
<p><strong>În ce masură este reversibilă retragerea gingiei? Și dacă este, ce trebuie facut pentru asta?</strong></p>
<p><strong>Dr. Merisca</strong>: Dinții se pierd în cazul unei retrageri a osului ce-i înconjoară, fenomen numit resorbtie osoasa. Retragerea gingiei este datorata in principal acestei resorbtii dar poate apare si in urma actiunii unor factori traumatici cum ar fi leziuni chimice,fizice sau termice fara a exista o modificare initiala a osului. Retragerea gingiei nu este reversibila in mod spontan, existand modalitati nonchirurgicale dar in special chirurgicale de a stopa si de a o corecta , in functie de factorul cauzal.</p>
<p><strong>Rep: Care ar fi cele mai simple metode de evitare a paradaontozei sau măcar de încetinire a ritmului de avansare?</strong></p>
<p><strong>Dr. Merisca</strong>: Control periodic de specialitate la șase luni cu igienizare profesionala constand in detartraj supra si sub gingival, periaj ( sau mai des de șase luni in functie de ritmul de depunere a tartrului), insusirea unei metode de periaj adecvate si eficiente, apa de gura , folosirea mijloacelor adjuvante de igienizare cum ar fi ata dentara , periutele interdentare unde sunt indicate , dusul bucal.</p>
<p><strong>Rep: Cum s-ar putea evita parodontoza din copilarie și de la ce vârstă?.</strong></p>
<p><strong>Dr. Merisca</strong>: Prin mentinerea unei igiene orale foarte bune si controale periodice la șase luni, instaurate cat mai devreme posibil pentru a corecta intr-un stadiu incipient diversele probleme aparute.</p>
<p><a href="http://www.aradreporter.ro/wp/wp-content/uploads/2014/11/DSC_0580.jpg" rel="fancybox-gallery"><img class="aligncenter size-medium wp-image-17002" title="DSC_0580" src="http://www.aradreporter.ro/wp/wp-content/uploads/2014/11/DSC_0580-201x300.jpg" alt="" width="201" height="300" /></a></p>
<p><strong>Rep: Este posibil ca parondontoza să apară la vârstă înaintată?</strong></p>
<p><strong>Dr. Merisca</strong>: Cea mai frecventa forma de parodontita este parodontita cronica a adultului ce apare in special dupa varsta de 45-50 de ani, cu perioade de evolutie mai rapida sau mai lenta.</p>
<p><strong>Rep: Vă mulțumim pentru amabilitatea e a sta de vorbă cu noi, cu cititorii nostril și vă așteptăm cu noi informații și sfaturi legate de cavitatea bucală, de dinți.</strong></p>
<p><strong>Dr. Dan Merisca</strong></p>
<p><strong>Str. C. Brâncoveanu, nr. 102</strong></p>
<p><strong>Tel. 0357427278 sau 0756277408</strong></p>
<p><strong>E mail: <a href="mailto:d.merisca@yahoo.com">d.merisca@yahoo.com</a></strong></p>
<p><strong>Orar: </strong></p>
<p><strong>luni,miercuri,vineri 13.30 – 19.00</strong></p>
<p><strong>Marţi şi joi 09.00 – 12.00</strong></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://www.aradreporter.ro/nu-doar-ascultati-ce-zice-stomatologul-dan-merisca-urmati-sfaturile-lui-iii/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Mii de fluturaşi  cu sfaturi utile în caz de caniculă  vor fi împărţiţi arădenilor</title>
		<link>https://www.aradreporter.ro/mii-de-fluturasi-cu-sfaturi-utile-in-caz-de-canicula-vor-fi-impartiti-aradenilor/</link>
		<comments>https://www.aradreporter.ro/mii-de-fluturasi-cu-sfaturi-utile-in-caz-de-canicula-vor-fi-impartiti-aradenilor/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 29 Jul 2013 12:34:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Top News]]></category>
		<category><![CDATA[Utile]]></category>
		<category><![CDATA[arad]]></category>
		<category><![CDATA[aradreporter]]></category>
		<category><![CDATA[canicula]]></category>
		<category><![CDATA[primaria]]></category>
		<category><![CDATA[sfaturi]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.aradreporter.ro/?p=5668</guid>
		<description><![CDATA[Recomandările sunt făcute de  Primăria  Municipiului Arad, Direcţia de Sănătate Publică  a Judeţului Arad şi  Inspectoratul  pentru Situaţii de Urgenţă Arad. Canicula reprezintă un risc pentru sănătate iar cei mai vulnerabili sunt copiii şi persoanele&#8230;]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.aradreporter.ro/wp/wp-content/uploads/2013/07/canicula.jpg" rel="fancybox-gallery"><img class="aligncenter size-full wp-image-5669" title="canicula" src="http://www.aradreporter.ro/wp/wp-content/uploads/2013/07/canicula.jpg" alt="" width="299" height="168" /></a></p>
<p>Recomandările sunt făcute de  Primăria  Municipiului Arad, Direcţia de Sănătate Publică  a Judeţului Arad şi  Inspectoratul  pentru Situaţii de Urgenţă Arad.</p>
<p>Canicula reprezintă un risc pentru sănătate iar cei mai vulnerabili sunt copiii şi persoanele vârstnice, cei care au boli cronice  şi cei care urmează tratamente medicamentoase, precum şi persoanele care depun efort fizic. Disconfortul creat de temperaturile extreme  afectează însă întreaga populaţie, chiar şi pe cei sănătoşi. De aceea, arădenii sunt sfatuiţi să evite pe cât posibil, expunerea prelungită la soare, mai ales în intervalul orar 11-18, iar daca în locuinţe au aer condiţionat, să regleze aparatura, astfel încât temperatura sa fie mai mică doar cu  cinci grade Celsius decât cea ambientală.</p>
<p>Cei aproximativ 2000 de fluturaşi cu sfaturile care vizează masurile de protecţie împotriva canciulei vor fi împărţiti de voluntari în zonele  cele mai circulate din municipiul Arad.</p>
<p><strong>*</strong></p>
<p>Primăria Municipiului Arad a  instituit, ca urmare  a avertizărilor meteo periculoase privind temperaturi extreme şi indice temperatură-umezeală de peste 80 de unităţi, 3 puncte de prim ajutor şi distribuire de apă potabilă.</p>
<p>Acestea sunt marcate corespunzator şi sunt amenajate, între orele 11 şi 19,în incinte închise la Teatrul Clasic Ioan Slavici Arad, Primăria Muncipiului Arad şi Catedrala Ortodoxă Nouă de la Podgoria.</p>
<p>La punctele de prim ajutor arădenii  găsesc personal medical specializat care le poate acorda asistenţă medicală în caz de nevoie şi apă rece.</p>
<table border="1" cellspacing="0" cellpadding="0" align="left">
<tbody>
<tr>
<td valign="top" width="355">
<p align="center">PRIMĂRIA MUNICIPIULUI ARAD</p>
<p align="center">DIRECŢIA DE SĂNĂTATE PUBLICĂ</p>
<p align="center">A JUDEŢULUI ARAD</p>
<p align="center">  INSPECTORATUL PENTRU SITUAŢII DE URGENŢĂ AL JUDEŢULUI ARAD</p>
<p align="center">
<p align="center"><span style="text-decoration: underline;">VĂ RECOMANDĂ :</span></p>
<p align="center"><span style="text-decoration: underline;">NU VĂ EXPUNEŢI CĂLDURII</span></p>
<p><span style="text-decoration: underline;"> </span></p>
<p>- evitaţi expunerile prelungite la soare, între   orele 11-18</p>
<p>- organizaţi-vă programul zilnic de aşa    manieră ca să nu trebuiască să mergeţi la cumpărături, piaţă, magazine, bănci între orele 11-18</p>
<p>- purtaţi pălării de soare, haine lejere şi ample din fibre naturale, de culori deschise</p>
<p>- meţineţi-vă temperatura corpului în jur de   37 <sup>0</sup>Celsius şi înlocuiţi pierderile de apă pentru evitarea crampelor de căldură, insolaţiei, epuizării, şocului hipertermic</p>
<p>- evitaţi activităţile în exterior care necesită consum mare de energie (sport, grădinărit etc)</p>
<p>- coborâţi temperatura din casă cu o farfurie de apă şi cuburi de gheaţă şi un ventilator care să sufle peste ea sau atârnaţi textile umede prin casă</p>
<p>- dacă folosiţi aparat de aer condiţionat temperatura reglată să fie doar cu 5<sup>0</sup> grade mai mică decât cea ambientală</p>
<p>- nu folosiţi aragazul când e cald, gătiţi pe răcoare</td>
<td valign="top" width="360">
<p align="center"><span style="text-decoration: underline;">HIDRATAŢI-VĂ</span></p>
<p align="center"><span style="text-decoration: underline;">pentru buna funcţionare a organismului</span></p>
<p>  Corpul uman se răcoreşte prin evaporarea   transpiraţiei. Apa transpirată provine din sânge. Dacă nu avem destulă apă în organism sângele va sărăci în apă şi va deveni mai vâscos (mai gros) iar inima va fi mai solicitată.</p>
<p align="center"><span style="text-decoration: underline;">Pentru a nu vă suprasolicita inima vă recomandăm :</span></p>
<p>- consumaţi apă în cantităţi mici, dar des</p>
<p>- consumul zilnic de lichide (1,5-2 litri), fără a aştepta să apară senzaţia de sete, fiind necesar un pahar de apă la fiecare 15-20 minute (ideal ar fi 30ml de apă / kg corp)</p>
<p>- lichidele consumate nu trebuie să fie foarte reci, deoarece se elimină mai repede din stomac decât cele calde (temperatura ideală este cea din cameră)</p>
<p>- evitaţi consumul de alcool (inclusiv bere sau vin) deoarece favorizează deshidratarea şi diminuează capacitatea de luptă a organismului  împotriva căldurii</p>
<p>- evitaţi băuturile cu conţinut ridicat de cofeină ( cafea, ceai, cola) sau de zahăr (sucuri răcoritoarecarbogazoase) deoarece sunt diuretice</p>
<p>- consumaţi fructe şi legume proaspete (pepene verde şi galben, prune, roşii, castraveţi, etc)</p>
<p>- consumaţi iaurt – un pahar de iaurt produce aceeaşi hidratare ca şi un pahar de apă</p>
<p>&nbsp;</td>
<td valign="top" width="353">&nbsp;</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://www.aradreporter.ro/mii-de-fluturasi-cu-sfaturi-utile-in-caz-de-canicula-vor-fi-impartiti-aradenilor/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
